fbpx

Yinyoga & Yoga Nidra energievent

Yinyoga & Yoga Nidra energievent 12 Juni kl 11.00 – 15.00

Boka / Köp

Lägg enkelt till varan i din varukorg och följ anvisningarna på skärmen för att köpa produkten.

995kr

I lager

komplett information

Nedan kan du läsa den fullständiga beskrivningen av produkten samt föregående kunders recensioner.

Yinyoga & Yoga Nidra

Yinyoga består av passiva positioner fokus ligger på att hitta stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls en längre stund, vmca 3-5 minuter, i syfte att stilla tankar och komma åt kroppens bindväv. Yinyoga handlar inte alls om att gå så djupt in i en stretch som möjligt och inte heller att hålla en position så lång tid som möjligt. Utmaningen ligger i att släppa alla omkringliggande sinnesintryck och istället fokusera på andning och att skapa en djupare kontakt med sin kropp. Carina Hammarsten

Yoga nidra- yogisk sömn

Det avslappnade tillstånd som upplevs under Yoga Nidra förekommer mellan vårt aktiva tillstånd och ett sovande tillstånd. Man guidas i din djupavspänning där din fysiska kropp sover men ditt medvetande är vaket. Hjärnvågornas frekvens i detta tillstånd sjunker och dopaminhalten i kroppen höjs. Forskning visar att personer som regelbundet tränar Yoga Nidra har en lägre stressnivå. Denna reducering i stressnivå beror på minskad aktivitet i det sympatiska nervsystemet och ger en effektivare återhämtning än till exempel en sovstund.

Under den här dagen får du möjlighet att boosta din fysiska kropp och din energi kropp med flera olika slags energier och frekvenser.

Lärare i Yoga och elev i Reiki Master utb: Anna Holma

Reiki Master Teacher & instant transformation practitioner:
Carina Hammarsten

Datum: 12 Juni 2021 Inkl fika (smothies) kaffe & The
Tid: kl 11 – 15.00
Pris: 995 kr
Early Bird: 795 kr fram t o m 5/5 

Obs! Vi kan bara vara 10 stycken deltagare denna dag, så först till kvarn gäller!

Medtag filt!

Varmt välkomna!

Energi boost event

12 Juni kl 11.00 – 15.00

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Yinyoga & Yoga Nidra energievent”

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Har du frågor eller funderingar kring denna produkt?

Skriv in ditt nummer nedan så ringer vi upp dig! Vill du istället skicka oss en fråga per e-mail - klicka här.